Kako povećati grudi kod kuće

Možda je svaki predstavnik prekrasne polovice zabrinut zbog veličine dekoltea, jer je ovo jedan od glavnih znakova seksualnosti.

Mnoge nezadovoljne djevojke odlaze u plastični kirurg kako bi dobili savršenu formu, platile puno novca. Da biste izbjegli nepotrebne troškove i da se ne podvrgavaju operaciji, možete povećati prsa kod kuće. Postoji nekoliko načina koji će vam pomoći.

Što ovisi o veličini prsnog koša

Mnogi čimbenici utječu na volumen dojke. To je veličina prsnog koša koja ovisi o njihovoj kombinaciji.

Ženska se dojka sastoji od tkanina, naime:

• žlijezda;
• masna;
• mišić.

Mišićno tkivo je određena potpora za prsne žlijezde, mišići djeluju na sve strane, uključujući odozdo i odozgo. Oni zadržavaju svoj oblik, ne dopuštaju da prsa propadaju.

Kroz život žlijezde mogu promijeniti veličinu. Rast se aktivira tijekom puberteta, tijekom trudnoće, tijekom dojenja. Prsa se također povećava nakon menopauze, to je zbog činjenice da se masni sloj povećava u ovom trenutku.

Volumen poprsja ovisi o težini žene, tijekom skupa kilograma dolazi do povećanja. Ali čim djevojka izgubi kilograme, dojka će se vratiti u prethodni oblik, dok se mogu pojaviti strije, kao i neke sekunde.

Drugi je faktor genetika, odnosno, ako majka i baka nisu imali veličanstvene oblike, najvjerojatnije izvanredno poprsje neće imati naknadnu generaciju.

Operacija povećanja grudi

Klinike nude različite metode povećanja mliječnih žlijezda, sve se razlikuju u svrhu i metodu izvršenja.

Sljedeće metode se razlikuju:

1. Upotreba implantata. Najpopularnija operacija, jer možete dobiti bilo koju veličinu, oblik. Osim toga, moguće je odabrati mjesto ureza.
2. Zatezanje dojke. Postupak se provodi za vraćanje bivšeg obrasca. Iako, po želji, možete umetnuti implantate odgovarajućeg volumena.

Također, operacija povećane dojke može se obaviti pomoću postupka lipofilliranja. Ovaj postupak svih predstavljenih smatra se najmanje traumatičnim. Suština operacije u kretanju masnih stanica iz problematičnih područja pacijenta izravno do poprsja. Prednost ove metode je u tome što je vjerojatnost odbacivanja tkiva jednaka nuli.

Kako proširiti grudi bez operacije

Moguće je povećati prsa bez operacije ako odaberete pravi put. Mnogim djevojkama, uobičajena jodna mreža pomogla je mnogim djevojkama, jod pojačava protok krvi.

Za ovo vam treba:

• Da biste navlažili pamučni štap u otopini, stisnite je, a zatim nacrtajte rešetku na prsima, bez dodirivanja bradavica;
• Trake treba nacrtati na dovoljnoj udaljenosti jedna od druge, u protivnom se opeklina ne može izbjeći;
• Čim mreža počne nestajati, treba je ponovno nacrtati.

Vrijedno je dodati da djevojke s endokrinološkim i ginekološkim bolestima trebaju napustiti ovu metodu. Također, upotreba joda nije prikladna za one koji imaju problema sa štitnjačom.

Mnoge žene tvrde da s redovitim i visokim seksom, dojka postaje veća. To je zbog činjenice da se tijekom seksualnog kontakta događa povećana proizvodnja spolnih hormona. Naime, odgovorni su za bujne oblike.

Kako vizualno povećati prsa

Vizualno se dojka može povećati pravilno odabranim donjim rubljem. Djevojke s malim grudima trebale bi pobliže pogledati grudnjake s pjenastim karticama. Učinak krzna dodati će veličinama 1-2.

Kozmetika u obliku tonske baze, korektor će pomoći u suočavanju s zadatkom. Da bi se to učinilo, potrebno je nanijeti malo proizvoda na šuplje područje, trebalo bi biti tamnije od prirodne nijanse kože. A otvorena područja poprsja prekrivena su svijetlim tonom.

Neke djevojke oblače dva grudnjaka odjednom, također vizualno povećavaju volumen. Ali ova metoda nije prikladna za one koji preferiraju čvrstu odjeću.

Kako povećati grudi djevojci mlađoj od 18 godina

Kako bi se grudi povećala djevojci koja nije dosegla 18 godina, vrijedno je pristupiti ovom problemu s posebnom točnošću. Odaberite metode koje neće naštetiti zdravlju.

Postoji nekoliko jednostavnih, sigurnih, ali učinkovitih metoda:

1. Kontrastni tuš. Ispiranje hladnom vodom, a zatim vruće prisiljen da cirkulira krv u poboljšanom načinu rada, a to povećava veličinu prsnog koša. Potrebno je provoditi koristan postupak u svakodnevnom načinu rada. Za brži rezultat može se provesti osebujna masaža. Da biste to učinili, morate provesti struju vode kroz opseg prsnog koša, dok se krećete u smjeru kazaljke na satu. Nakon toga trebali biste biti obrisani ručnikom, bolje je odabrati proizvode s tvrde tkanine. Na kraju na kožu nanesite hidratantnu kremu ili hranjivu kremu.
2. Pravilna prehrana. U mliječnoj žlijezdi masno tkivo zauzima znatan dio, to je njegova mala količina koja dovodi do činjenice da prsa postanu manja i gubi oblik. Ispravljanje situacije je prilično jednostavno, samo trebate pregledati i prilagoditi prehranu. Dodajte još proizvoda u jelovnik koji su bogat masnim kiselinama, estrogenom. To može biti riba, mršavo meso, orasi. Također je važno povećati količinu uzete tekućine.
3. Ruska kupka ili finska sauna. Pomoću toplinskih postupaka možete brzo pomladiti kožu. Preporučuje se posjetiti takve institucije barem jednom tjedno. Prije nego što uđete u parnu sobu, morate podmazati prsa s prirodnim medom. A zatim masirajte pare poprsje. To je jednostavno: s prstima se crtaju oko kruga, počevši od sredine i kreću se u pazuhe.

Svi ovi jednostavni načini pomoći će djevojčicama da značajno povećaju grudi kod kuće bez pribjegavanja skupoj plastičnoj kirurgiji. Ove sigurne metode ne zahtijevaju velika financijska ulaganja.

Kako proširiti grudi s narodnim lijekovima

Vrlo popularno među djevojkama koje sanjaju o povećanju grudi, narodnim lijekovima. Najčešće su za to pripremljene biljne tinkture i dekocije.

U proizvodnji i upotrebi morate se pridržavati strogog doze, u protivnom se mogu pojaviti problemi u obliku nuspojava:

1. Dekocija Mallowovih korijena. Za to, 3 žlice. l. Osušite, mljeveni korijenje, izlijte 3 šalice vode i kuhajte 25 minuta. Ohladiti i filtrirati. Da biste postigli rezultat, trebali biste piti čašu dnevno, ali to učinite u tri pristupa. Komprese možete napraviti na dekociji, nanijeti mokru krpu na mliječne žlijezde.
2. Druga dekocija, koja pomaže povećati poprsje, priprema se od 1 žlice. l. Konusi hmelj i staklo kipuće vode. Obje su komponente povezane, infuzirane 8-10 sati u termosu. Alat se koristi tri puta dnevno u trajanju od 70 ml tijekom tri tjedna, a zatim napravite pauzu od sedam dana i ponovite.
3. Drugi recept, koji je dobio pozitivne kritike, priprema se od prirodnog meda, orašastih plodova i limuna. Sve se komponente uzimaju u istom iznosu. Limun s maticama obrađuje se u blenderu i povezan je s medom. Sturred i prihvaćen za 1 žlicu. Žlica ujutro, danju i večeri. Nakon nekoliko mjeseci, prsa će se izliti i povećati.

Sve ove metode prikazat će rezultat, samo u skladu sa svim zahtjevima. To se odnosi ne samo na doziranje komponenti u proizvodnji, već i na pravilnost aplikacija. Narodni lijek neće imati željeni učinak ako se postupak provodi jednom mjesečno.

Masaža dojke

Nekoliko je poznato da ispravno proizvedena masaža pomaže povećati prsa. Naravno, ako ga redovito vodite.

Tehnika masaže je sljedeća:

• Podmažite mliječne žlijezde hranjivom kremom;
• Laganim masačkim pokretima utrljajte ga u kožu;
• Nježno i lako potapšajte poprs, prvo u bradavicama, polako se prelaze u aksilarno područje, a zatim se vraćaju u šuplje;
• Kompletna masaža s pokretnim pokretima.

Postoji još jedna učinkovita tehnika, naziva se Qi. Na istoku smo sigurni da možete povećati prsa ako utječete na neke točke. Pored toga, ispravno napravljeni pokreti aktiviraju proizvodnju ženskih hormona, zbog čega poprsje počinje brzo povećavati volumen.

Potrebno je djelovati strogo prema uputama:

• Zagrijte ruke, jer to morate trljati jedni o drugima, dok bi djevojka trebala biti pozitivna;
• Široko stavite prste i stavite ih na mliječne žlijezde;
• Da bi se stvorili rotirajuća pokreta, ali oni moraju biti usmjereni iznutra, važno je da je broj takvih rotacija višestruko od 36;
• Ponovite manipulacije dva puta dnevno, poboljšavaju proizvodnju prolaktina, pridonoseći nizu mase.

Važno!Istočni stručnjaci tvrde da rotacije u suprotnom smjeru mogu, naprotiv, dovesti do činjenice da će poprsje postati manji. Dakle, sve akcije trebaju biti pravilno izvedene.

Sljedeća masaža uključuje pritisak prstima na određenim točkama smještenim u cijelom tijelu. Mnoge djevojke primjećuju učinkovitost i brzu učinkovitost ove tehnike.

Izvodi se na sljedeći način:

• Pritisnite na osam točaka smještenih duž štitnjače, 4 sa svake strane;
• Pritisnite šest točaka iznad zone lopatica, 3 s jedne strane, 3 s druge;
• Kliknite na dvije točke na ramenima i iznad ključne kosti.

Vrijeme izlaganja svake zasebne zone do 7 sekundi.

Vakuumska masaža pokazuje dobar rezultat, ali trebat će joj poseban uređaj u obliku vakuumskog aparata. Suština metode: Tretirajte prsa s uljem, stavljene na mliječne žlijezde mlaznice, popravite ih. A zatim uključite uređaj postavljanjem određenog vremena. Prvi postupci ne bi trebali trajati više od 5 minuta, a sljedeći duži od 15 minuta.

Koji proizvodi povećavaju prsa

U stvari, sasvim je moguće povećati dojku malom hranom. Činjenica je da određeni sastojci sadrže testosteron i estrogen, koji pružaju aktivni rast poprsja. To može biti fermentirani mliječni proizvodi, soja.
Sjeme lana djeluje dobro, ali prije upotrebe vrijedno ih je dobro srušiti. Ostali mirisni začini i trava postat će dobri pomoćnici.

Najbolji rezultati pokazali su:

• origano;
• kurkuma;
• kadulja;
• papar;
• crvena djetelina;
• karanfil.

Djevojke s malim grudima trebale bi donijeti mahunarke u dnevnu prehranu, to su grašak, grah, leća. Dovoljno je koristiti ove proizvode u količini od 100 grama dnevno. Oni ne samo da će povećati mliječne žlijezde, već općenito liječe tijelo.

Voće i povrće imaju korisne učinke, poboljšavaju metaboličke procese.

Najučinkovitiji su prepoznati:

• brokula;
• nar;
• mrkva;
• Bruxelles klice;
• svježa repa;
• Jabuke;
• borovnica.

Ovi proizvodi sadrže antocine, koji neće samo pomoći u veličini, već neće dopustiti stanice raka, slobodne radikale.

Osim toga, orasi, masline, uključujući ulje iz njih, sjemenke suncokreta, pa čak i haringe, savršeno će se nositi s zadatkom. Svi navedeni proizvodi bogati su nezasićenim mastima, a oni zauzvrat imaju pozitivan učinak na rast prsa.

Koji lijekovi povećavaju prsa

Dojke se mogu povećati pomoću posebnih lijekova. Sjajne preglede primile su biološki aktivne aditive (dodaci prehrani). Sadrže prirodne ženske hormone ili stimulanse koji imaju pozitivan učinak na njihovu proizvodnju. Redoviti unos ovih sredstava omogućuje rast dojke, ali nakon odbijanja, sve se vraća u normalu.

Isti učinak daju hormonalni lijekovi.

Treba razumjeti da nekontrolirani unos takvih lijekova može negativno utjecati na stanje zdravlja. Također je važno prvo se upoznati s uputama za upotrebu, nuspojave i kontraindikacije.

Kako povećati vježbe dojke

Dojku možete povećati pomoću skupa vježbi. Trening se u ovom slučaju provodi svakodnevno, u protivnom ne možete čekati poboljšanja.

Postoji nekoliko učinkovitih vježbi:

1. Gurajući sa zida. Vratite jedan korak sa zida i rukama se naslonite na površinu. Ulijte gurnite ruke u lakat, dok tijelo treba ostati ravno. Napravite 3 pristupa od 10 push -up -a u svakom.
2. Blizanci rukama. Uspostavite se ravnomjerno, spojite noge i čvrsto stisnite. Podignite i vratite gornji ud, što se tiče dovoljno snage. Zauzeti početni položaj. Također razradite drugi. Broj vježbi za svaku ruku je 20. S vremenom možete povećati broj.
3. Gurajući laž. Zauzmite lažni položaj, stavite ruke strogo ispod prsa. Tijelo je ravno. Podvrsta, gornji udovi trebaju biti potpuno ispravni u laktovima. Izvršite 2 pristupa od 10 vježbi, vrijeme odmora ne smije prelaziti 30 sekundi.
4. Blizanci bučice. Stavite ruke uz tijelo, pokupite bučice, ali tako da prilikom podizanja prstiju usmjeravaju na prsa. Udahnite i podignite bučice malo iznad linije ramena, spustite je na izdisaj. Pokreti ne bi trebali biti oštri, sve se radi bez problema bez ikakvih trzaja.

Toplo -up treba obaviti prije bilo kojeg treninga, to će pomoći zagrijavanju mišića. A to će zauzvrat smanjiti rizik od ozljeda, a klase će u ovom slučaju biti mnogo učinkovitiji. Također je važno djelovati sustavno, konačni rezultat ovisit će o tome. Što se više mišića dojke pumpa, to će biti veličanstveniji.

Koliko košta povećanje prsa

U stvari, troškovi povećanja grudi ovisi o tome koja je metoda odabrana. Kućne metode bit će mnogo jeftinije, jer su najčešće svi potrebni zaliha.

Domaće maske i kreme također će koštati jeftino, kompozicije se pripremaju od dostupnih sastojaka, koji se uvijek mogu kupiti u najbližoj trgovini ili ljekarni.

Hormonalni lijekovi zahtijevaju neka financijska ulaganja. Pogotovo ako se kupuju fondovi visokog kvaliteta dobro poznatih marki.

Najskuplja opcija i brži je mamoplastika, odnosno povećanje grudi kirurškom intervencijom. Ali ovdje će se cijene razlikovati od regije u kojoj se izvodi operacija, kvalifikacija i iskustvo liječnika koji ga provodi i koji je materijal odabran. Plaćanje uključuje predoperativno savjetovanje, obnavljanje lijekova, implantata i korzeta.